#MAMYNATORADĘ. Poradniki dla rodziców » Jak wspierać samoocenę dziecka?

Jak wspierać samoocenę dziecka?

Karolina Lenart psycholog

Karolina Lenart
psycholog
Publiczne Przedszkole i Szkoła Podstawowa Galileo w Lublinie
Publiczne Przedszkole Galileo w Lublinie Publiczna Szkoła Podstawowa Galileo w Lublinie

Materiał został sfinansowany ze środków finansowych pochodzących z 1,5% podatku dochodowego od osób fizycznych.

1,5% PIT. Fundacja Ogólnopolski Operator Oświaty


Samoocena dziecka w dużej mierze zależy od rodziców, co dla większości z nas jest zarówno dobrą wiadomością, jak i źródłem pewnego niepokoju. W końcu spoczywa na nas ogromna odpowiedzialność za kształtowanie charakteru małego człowieka. Zamiast się bać, należy jednak cieszyć się, że nasze starania mogą służyć jako fundament dla jego pewności siebie również w dorosłym życiu. O tym, co warto wiedzieć, aby wspierać dziecięcą samoocenę w latach szkolnych, a nawet już wcześniej, można przeczytać poniżej.

Szkoła a dorosłe życie – co daje pewność siebie?

Warto zaznaczyć, że samoocena dorosłego człowieka, nie jest odrębnym bytem od samooceny dziecka. Pewność siebie w dorosłości buduje się już w latach dziecięcych. To, co uda nam się dziecku wpoić przez lata szkolne i wcześniejsze, będzie rzutować na jego poczucie własnej wartości niezależnie od późniejszych etapów rozwoju. Dlatego już teraz trzeba starać się o dobrą relację z maluchem, chwalić go i wzmocnić w nim przekonanie, że jest dla nas wartościowy.

Jak zbudować pewność siebie u dziecka?

Niezawodnym sposobem na budowanie pewności siebie u dziecka są pochwały. Niestety wielu rodziców zapomina, aby doceniać zarówno osiągnięcia, jak i wysiłek swoich pociech. Warto więc dostrzegać małe sukcesy i starania, a także dawać temu wyraz słowami. Pamiętajmy jednak, aby pochwały były szczere i dostosowane do wieku, bo inaczej mogą stracić na wartości.

Budujmy też wewnętrzną motywację dziecka i zachęcajmy go do codziennych wyzwań. Tutaj system kar i nagród należy odsunąć na bok. Stosując go, kształtujemy młodego człowieka, który nie podejmie wysiłku, jeśli nie otrzyma gratyfikacji. Dlatego pochwałami i entuzjastyczną zachętą sprawiajmy, bu malec po raz pierwszy spróbował zawiązać buty, samodzielnie odrobić lekcje czy pościelić łóżko.

Ważną lekcją jest też nauka przegrywania. Zamiast pozwalać dziecku wygrywać za każdym razem, lepiej nauczyć je, że porażka jest w życiu rzeczą normalną. Dzięki temu, kiedy maluch zderzy się z przegraną poza bezpiecznym domowym środowiskiem, nie podkopie to od razu jego pewności siebie. Nie sprawi też, że szybko się zniechęci czy będzie unikać rywalizacji.

Dlaczego dziecko ma niskie poczucie wartości?

Niskie poczucie własnej wartości niekiedy wynosi się z domu. Dobrze jest więc wiedzieć, czego pod żadnym pozorem nie robić jako rodzic. Nie podkopujmy pewności siebie dziecka, nawet jeżeli chcemy w ten sposób zmotywować je do większych starań. Porzućmy sformułowania takie jak „masz dwie lewe ręce”, „nie potrafisz” czy „nie dasz rady”. Takie słowa, wypowiedziane przez rodzica czy nauczyciela, mogą odcisnąć piętno i skutecznie zaniżyć samoocenę. Przy tym osiągają odwrotny skutek, bo zamiast zdwojonych starań, dziecko czuje, że jego wysiłki idą na marne.

Nie oczekujmy, że dziecko czyta nam w myślach i precyzyjnie formułujmy polecenia. Jeśli spodziewaliśmy się innych rezultatów, nie zakładajmy, że robi się nam na złość. Takie nieporozumienie również może wywołać poczucie, że niezależnie od starań, maluch wszystko robi źle.

Powody niskiej samooceny mogą leżeć także poza domem, w którym mamy nad dzieckiem kontrolę. Wejście w etap szkolny to nowe wyzwania, zmiana środowiska i przejście w inny tryb codziennych zajęć. Jeżeli z jakiegoś powodu świeżo upieczony uczeń napotka trudności, nie będzie radzić sobie tak dobrze, czy nie od razu dogada się z rówieśnikami, jego poczucie własnej wartości będzie zagrożone. Tutaj jako rodzice, możemy przygotować dziecko do szkolnego życia i upewnić się, że posiada niezbędne umiejętności, które dadzą mu dobry start w pierwszej klasie. Ćwiczmy literki, sprawdzajmy zadania domowe i uczmy się wspólnie, a zdziałamy wiele dobrego.

Jak pomóc dziecku z niską samooceną?

Niska samoocena u dziecka może wynikać z wielu powodów, ponieważ każdy maluch jest inny. Nie naprawimy problemu, jeśli nie znajdziemy przyczyny. Dlatego tak ważne jest budowanie dobrej relacji opartej na zaufaniu. Rozmawiając z naszą pociechą i obserwując ją, dowiemy się, czy chodzi o słabe stopnie, rówieśników czy jeszcze coś innego.

Wówczas rozwiązanie powinno być adekwatne do problemu. Na przykład, trudnością być może jest niedopasowanie do grupy czy brak znajomych. Wówczas kupno nowej modnej zabawki, która zwróci uwagę w szkole, może spowodować, że dziecko znajdzie wspólny język z kolegami z klasy. Często to właśnie drobne gesty z naszej strony, robią największą różnicę.

Jak budować pewność siebie u nastolatków?

Wiek nastoletni to także problemy nieco już zbliżone do dorosłego życia, a jednak musi sobie z nimi radzić młoda, niedoświadczona osoba. Relacje z rówieśnikami nabierają innego charakteru, pojawiają się pierwsze zauroczenia, a także zmienia się ciało dziecka.

Tutaj ponownie pomoże nam dobra relacja, w której jest zaufanie i nie ma tematów tabu. Rozmawiając z dzieckiem bez wstydu, dowiemy się przez co przechodzi i zareagujemy. Przygotujemy też nastolatka na nadchodzące wyzwania, takie jak miesiączkowanie u dziewczynek czy mutacja u chłopców. To sprawi, że typowe dla tego wieku zmiany, cielesne i inne, nie odbiorą dziecku pewności siebie. Będzie ono bowiem wiedziało, że to przez co przechodzi jest normalne, a także, że ma w nas oparcie.

Odpowiedzialność, relacja, zaufanie

Temat budowania i wspierania samooceny u dzieci jest złożony. Warto tu podkreślić, jak ważna jest rola rodzica w tym procesie. Poczucie własnej wartości kształtuje się już od najmłodszych lat, a relacje i doświadczenia z dzieciństwa mają długotrwały wpływ na samoocenę w dorosłości. Przede wszystkim należy więc mieć na uwadze, że:

Pamiętajmy zatem o poczuciu odpowiedzialności za pewność siebie naszych pociech. Jednocześnie nie pozwólmy, aby zakłóciło to szczerość naszej relacji. Zaufanie, otwartość oraz naturalna bliskość to czynniki, które powodują, że mamy większy wpływ na to, jak dziecko postrzega siebie.

* * *

PAMIĘTAJ!
Najlepszą diagnozę postawi Twojemu dziecku specjalista, który je zobaczy i zbada. Sposobów na rozwiązanie problemu może być wiele, a każde dziecko jest inne. Doświadczony terapeuta będzie w stanie dobrać najlepszy i najskuteczniejszy sposób pomocy, dopasowany do potrzeb Twojego dziecka.
fundacja Ogólnopolski Operator Oświaty

Przydała Ci się nasza porada?
Jeśli tak, to wspaniale! Powiedz o naszej poradni znajomym, udostępnij link w mediach społecznościowych, a jeśli możesz, przekaż 1,5% podatku na opracowanie kolejnych tematów:

KRS 00000 44866
cel szczegółowy: PORADNIA


Rozlicz PIT za 2023 z nami! 1,5% PIT. Fundacja Ogólnopolski Operator Oświaty



#MAMYNATORADĘ. Poradniki dla rodziców

Nasza wirtualna poradnia pedagogiczna to miejsce w internecie, gdzie każdy rodzic uzyska BEZPŁATNĄ, profesjonalną poradę, opracowaną przez pedagoga, psychologa dziecięcego i logopedę. Platformę z poradnikami tworzą specjaliści z przedszkoli i szkół podstawowych, prowadzonych przez fundację Ogólnopolski Operator Oświaty oraz z Familijnej Poradni Psychologiczno Pedagogicznej we Wrocławiu.


begin

Kolejne 58 porad w opracowaniu

end

Wesprzyj opracowanie nowych porad dla rodziców #MAMYNATORADĘ

Przekaż datek na poradę

Dorzucaj grosz do grosza

Wspieraj Poradnię cyklicznie, niewielkimi kwotami.
cyklicznie
Wspieraj regularnie
Zrzutka

Wspieraj przez GGwallet

Kliknij, lub zeskanuj QR kod w aplikacji mobilnej Twojego banku
Testujemy nowoczesne rozwiązania dla fundacji wspólnie z kultowym, polskim komunikatorem GG!



Patronat honorowy

Patronat Honorowy Prezydenta Poznania

Patroni medialni

Patronat medialny all4mom.pl - wszystko dla mam Patronat medialny Reporterzy.info


Rodzice, którzy mierzą się z problemami wychowawczymi, pedagogicznymi, a czasem również relacyjnymi z dziećmi porady szukają w pierwszej kolejności w internecie. To sposób najszybszy, jednak bardzo łatwo natknąć się na informacje niesprawdzone, nieskuteczne albo wręcz szkodliwe. 

Wciąż również wielu rodziców - zwłaszcza w mniejszych miejscowościach - ma ograniczony dostęp do profesjonalnych porad pedagoga lub psychologa dziecięcego. Barierą bywa też wstyd przed opowiadaniem o swoich problemach obcej osobie.

Chcemy to zmienić!

Familijna Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna

Masz firmę? Prowadzisz biznes? Wesprzyj tworzenie Wirtualnej Poradni Pedagogicznej i zostań jej Mecenasem. Napisz lub zadzwoń do nas:

Kaja Reszke, Ogólnopolski Operator Oświaty

Kaja Reszke
+48 508 008 165

Bartłomiej Dwornik, Ogólnopolski Operator Oświaty

Bartłomiej Dwornik
+48 533 978 513


fundacja Ogólnopolski Operator Oświaty
[email protected]

Czy wiesz, że...

darowiznę przekazaną na cele statutowe Organizacji Pożytku Publicznego możesz odliczyć od podatku? Uzyskanie ulgi nie jest trudne - wystarczy pamiętać o kilku zasadach.

Zachowaj dokument poświadczający przekazanie darowizny. Może nim być wydruk potwierdzenia tradycyjnego przelewu z konta

Darowizna powinna być przekazana w roku podatkowym, który rozliczamy. Na przykład darowizna wykonana w trakcie 2024 roku uprawnia do uzyskania ulgi podczas rozliczania podatku w roku 2025.

Więcej na ten temat przeczytasz w broszurze
Ministerstwa Finansów


Przekaż symboliczny datek na opracowanie nowych porad
zachowaj dowód wpłaty i odlicz darowiznę od podatku za ten rok

Wspieraj projekty fundacji Ogólnopolski Operator Oświaty

Przekaż darowiznę

Zostań patronem

Wspieraj systematycznie, niewielkimi kwotami.
cyklicznie
Wspieraj regularnie
Zrzutka

Wspieraj przez GGwallet

Kliknij, lub zeskanuj QR kod w aplikacji mobilnej Twojego banku
Testujemy nowoczesne rozwiązania dla fundacji wspólnie z kultowym, polskim komunikatorem GG!

Przekaż 1,5% podatku

Przekaż 1,5% podatku
Ogólnopolski Operator Oświaty

KRS 0000044866



Nasi Partnerzy

Fundacja Orlen Fundacja KPMG Nokia Kulczyk Foundation Fundacja Banku Ochrony Środowiska Grycan Fundacja Santander Raiko UNICEF Wspólnie UNICEF Gdańsk Fundacja Gdańska Synapia EiSystem Kraina twórczości World Central Kitchen talkersi TIM.pl Mammutico GG Gadu Gadu Fundacja Orange Merck KRUK SA Learnetic Valores Fiberhost Inea Dołącz do Partnerów fundacji
#MAMYNATORADĘ! Zajrzyj do Wirtualnej Poradni Pedagogicznej
#MAMYNATORADĘ! Zajrzyj do Wirtualnej Poradni Pedagogicznej